Vi kjører nytt stasjonærvaktkurs onsdag 21.nov. kl. 17:00 i samme lokale (Røde-Kors huset på Slettebø), og med samme instruktør.

Vi er nå totalt 39 personer som har fullført dette kurset. Medlemmer, familie og andre.

Målet vårt er at alle voksne medlemmer tar kurset, slik at vaktoppgavene kan deles på flere.

Viktig at de som ikke har løypevakt kurset må kjøre gjennom dette på nett før de tar del 1 på Stasjonær vaktkurset.

Link til påmelding Stasjonær vaktkurs del 2 Egersund;

https://minidrett.nif.no/Event#1960265-010

Link til Stasjonær vaktkurs del 1 på nett;
https://minidrett.nif.no/Event#0-010|id=66668167

Om det noen som ønsker å kjøre gjennom løypevaktkurset, og/eller teorien i gruppe på klubbhuset, så er det bare å ta kontakt, så prøver vi å tilrettelegge dette.

Om en ønsker å kjøre gjennom dette hjemme, så er det greit å vite at en trenger ikke ta alt på en kveld. Tar du en time en kveld, og tenker å ta det opp igjen senere, så starter du der du stoppet sist.

Bra oppmøte på dagens trening (16. oktober)  for barn/ungdom. Dorthe ledet økta, som foregikk både på grusbanen og i Kiellandskogen

Bli med og støtt DSK i «Klubben i mitt hjerte»-kampanjen! Klarer klubben å samle 50 stemmer eller mer i løpet av ett døgn, er klubben med i trekningen av to dagspremier på 10 000 kroner fra SpareBank 1. Gå inn på klubbenimitthjerte.no og stem på Dalane Sykleklubb (må skrives nøyaktig slik i søkefeltet) !

Med en gang et idrettslag har oppnådd 50 stemmer i løpet av én dag vil det bli offentliggjort på klubbenimitthjerte.no at idrettslaget er med i trekningen av 10 000 kroner. Et idrettslag som oppnår 50 stemmer hver dag i kampanjeperioden kan delta i totalt 14 trekninger. Vinnersjansene er derfor store. Alle idrettslag, samt bedrifts- og studentidrettslag deltar på lik linje. På P4s formiddagssendinger og på klubbenimitthjerte.no vil dagsvinnerne offentliggjøres. Totalt deler SpareBank 1 ut 28 premier á 10 000 kroner og to hovedpremier på 50 000 kroner. På denne måten vil små idrettslag ha like store vinnersjanser som store idrettslag.

For ytterligere informasjon om konkurransen henvises det til http://www.klubbenimitthjerte.no/

Resultatliste Klubbmesterskap terreng 2018

Lang Løype Kvinner (6 runder)
1 Dorthe Larsen 55:14:00 Klubbmester

Lang Løype Menn (6 runder)
1 Stig Erik Kristiansen 48:51:00 Klubbmester
2 Lars Magne Larsen 50:59:00  
3 Agnar Gjertsen 50:44:00 5 runder

Lang løype utenfor konkurranse
Christoffer Ellingsen 47:53:00  

Kort Løype (4 runder)
1 Bjørn Arild Omdal 23:07:00  
2 Jan Wersland 23:53:00  
3 Stig Pedersen 24:01:00  
4 Odd Garpestad 24:20:00  
5 Erik Bjørn Svalestad 24:20:00  
6 Alan E Welasco 25:06:00  
7 Harald Mong 25:09:00  
8 Jone Takvam 27:14:00  
9 Kjell Inge Edland 27:18:00  

Kort Løype (2 runder)
1 Henrik Austrheim 22:59:00  

DSK har igjen gleden av å invitere medlemmene til et variert treningsopplegg for høst og vinter 2018/19

Det blir som tidligere år egen DSK spinning og styrke på Puls

Vi har 35 plasser på spinning og 25 på styrke, første mann/dame til mølla

Jr. trener gratis. Det er holdt av plasser til dere, påmelding via mail til meg: kari.skailand@akersolutions.com

Oppstart i uke 44/2018 til og med uke 13/2019

Julefri i uke 52 ( og 01 for spinning siden tirsdag er 1. nyttårsdag)

Spinning:

Oppstart tirsdag 30.10.18

Hver tirsdag kl 19:15-20:45

Siste trening blir 26.03.19

Egenandel kr 600,-

Link: Påmelding

Styrke:

Oppstart 01.11.18

Hver torsdag kl 18:30-19:30

Siste trening 28.03.19

Egenandel kr 600,-

Link: Påmelding

Mulighet for Drop in på sykkel og styrke hvis det er ledige plasser

Kr 50 for medlemmer og 100 for ikke medlemmer

Skriv navn på listen fremme med instruktør før timen starter

Da er det bare å melde seg på og glede seg til mange kjekke treningstimer sammen

Vel møtt !!

Mvh

Kari Skailand