DSK har igjen gleden av å invitere medlemmene til et variert treningsopplegg for høst og vinter 2018/19

Det blir som tidligere år egen DSK spinning og styrke på Puls

Vi har 35 plasser på spinning og 25 på styrke, første mann/dame til mølla

Jr. trener gratis. Det er holdt av plasser til dere, påmelding via mail til meg: kari.skailand@akersolutions.com

Oppstart i uke 44/2018 til og med uke 13/2019

Julefri i uke 52 ( og 01 for spinning siden tirsdag er 1. nyttårsdag)

Spinning:

Oppstart tirsdag 30.10.18

Hver tirsdag kl 19:15-20:45

Siste trening blir 26.03.19

Egenandel kr 600,-

Link: Påmelding

Styrke:

Oppstart 01.11.18

Hver torsdag kl 18:30-19:30

Siste trening 28.03.19

Egenandel kr 600,-

Link: Påmelding

Mulighet for Drop in på sykkel og styrke hvis det er ledige plasser

Kr 50 for medlemmer og 100 for ikke medlemmer

Skriv navn på listen fremme med instruktør før timen starter

Da er det bare å melde seg på og glede seg til mange kjekke treningstimer sammen

Vel møtt !!

Mvh

Kari Skailand